2016年09月17日

お腹 いっぱ〜い

    家の近くのグローバルアリーナで開催中のブルガリアフェスティバルに行ってきたよ

            お目当ては『 世界の味横丁 』

        トルコのケバブピラフ ケバブサンド

              イタリアのゴルゴンゾーラ&トマトピッツァ

           インドのキーマカレー ナン二枚

                 ロシアのピロシキ ボルシチ

             たいらげちゃいましたぁ〜

                ビール持参でね〜

IMG_0007.JPG   お天気だったのに 

   モモの散歩時間になって

   雨が・・・ざんねん

   明日は 一日雨かなぁ〜
posted by ikumi at 16:38| 福岡 ☀| Comment(2) | TrackBack(0) | 暮らし | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

悪玉コレステロール

            私の悪玉コレステロール・・・

        半年に一度の血液検査 年に一度の健康診断

          毎回基準値(70〜139)越えで 毎回 ご注意を受けて・・

              食事療法ではまったく成果が上がらず

               年齢のことも考えて 薬をのむことに・・・

         半年後 180だった数値が134に・・・

            基準値内にはなったけど・・ん〜思ったより下がらないなぁ〜


         で テレビで見た酢ショウガをとりいれてみたところ

              半年後 89にまで下がった・・・薬の効果かもしれないけど

           酢ショウガ効果かもしれない・・・ってことで

              酢ショウガ生活 これからも 続けていきま〜す!! 

                 動脈硬化や脳梗塞 怖いですものね   
posted by ikumi at 10:38| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 暮らし | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする